Уход за кожей летом

Все мы ждём лета с особым нетерпением и надеждами. Лето – пора отпусков, когда можно насладиться жарким солнцем, морем, пикниками на даче. Наше тело отрыто для загара, его обдувает ласковый ветер, и окутывает морская вода. Но назревает вопрос – так ли полезны все эти летние удовольствия для нашей кожи? Попробуем разобраться!

Основные проблемы с кожей в летний период

Зимой от ветра и мороза кожу можно защитить ухаживающими кремами и лосьонами, а для летнего периода нет каких-то универсальных средств по уходу. Поэтому именно летом наша кожа наименее защищена, и нуждается в особом уходе. Яркое солнце обезвоживает кожу, и провоцирует преждевременное старение за счёт выработки свободных радикалов. Грязь и пот, оседающие на коже забивают поры, что приводит к возникновению акне. Излишняя борьба с жирностью кожи может её пересушить, что не лучшим образом сказывается на её состоянии. Сухая кожа тоже страдает от жары и сухого ветра – начинается шелушение, которое может привести к дерматиту.

Методы ухода за кожей

Для того, чтобы лето оставило как можно меньше неприятных следов на коже, нужно придерживаться основных методов её защиты и правильно за ней ухаживать.

1. Очищение

Летом желательно не пользоваться тяжелыми тонирующими средствами, так как на вспотевшей коже они будут забивать поры. Достаточно лёгкого макияжа – немного блеска и водостойкая тушь придадут лицу свежесть и ухоженный вид. В качестве основы макияжа можно использовать лёгкий ВВ – крем. На ночь косметику обязательно нужно удалять. Умываться рекомендуется два раза в день тёплой водой. Для глубокого очищения можно использовать нещелочные пенки для умывания, неспиртовые тоники или очищающее молочко. Эти средства не пересушивают кожу, а значит не вызывают раздражения. Воспаления с кожи поможет убрать хлоргексидин, который мягко устранит микробы. Также можно использовать мягкий скраб 1-2 раза в неделю для удаления ороговевших клеток эпидермиса.

2. Увлажнение и защита

Бытует ошибочное мнение, что летом кожа достаточно увлажнена из-за выделяемого пота и жира. Это не так. Даже в жаркое время года лицо нуждается в специальных средствах. Крем для лица не должен быть жирным, чтобы не оставлял плёнки на коже, желательно на водной или кислородной основе. В нём должны быть дополнительные витамины – А, В, С, Е. Они помогут защитить верхний слой эпидермиса от свободных радикалов, которые губят клетки, вызывая преждевременное старение. А также, крем обязательно должен содержать в себе защиту от ультрафиолета. В городе достаточно крема с уровнем SPF 8 – 20, а на открытом солнце до 50. А для того, чтобы кожа была увлажнена «изнутри», необходимо выпивать в день не менее 8 стаканов минеральной воды. В жару это не так уж сложно! Старайтесь не злоупотреблять алкоголем, поскольку он сушит кожу.

3. Маски

Лучше всего летом делать маски из фруктов, ягод и овощей, тем более, что они вполне доступны в этот период. Для этого подходит практически всё, что растёт на огороде или лежит на прилавках – клубника, морковь, огурец, петрушка, абрикос, малина, томаты, смородина, капуста, и многое другое. В качестве основы для масок можно использовать отвар, сок, или кашицу. Перед нанесением желательно распарить лицо, чтобы раскрыть поры. Достаточно продержать такое средство несколько минут, а затем смыть тёплой водой. Маски из натуральных ингредиентов насытят кожу витамины, уберут лишний жир и загрязнения, а также снимут негативное воздействие жаркой погоды. Микроциркуляцию кожи поможет улучшить ежедневное протирание лица и кожи кубиком льда. Согласитесь, что средство весьма доступное?

4. Правильный загар

• За 20 – 30 минут до выхода на солнце ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно нанести солнцезащитное средство на все открытые участки тела.
• Проводить на открытом солнце желательно не более 2 часов.
• Старайтесь поворачиваться вслед за солнцем, тогда загар будет ложиться ровнее.
• После принятия солнечных ванн защитное средство нужно хорошо смыть.

5. Не навреди!

Мы привыкли ухаживать за своей кожей круглой год, и не только самостоятельно, но и доверив себя любимую в руки профессионалов. Но есть ряд процедур, которые летом делать не рекомендуется.

Так как летом воздействие ультрафиолета особенно агрессивно, очень важно сохранить целостным слой эпидермиса – верхнего слоя кожи. Поэтому на 4 жарких месяца стоит воздержаться от процедур отбеливания и пилинга. Другая, не менее вредная процедура летом – чистка лица. Дело в том, что в процессе чистки поры эпидермиса раскрываются, и остаются в таком состоянии ещё 2-3 дня. Открытые поры – это идеальное место для накопления пота и пыли, а значит и размножения бактерий. Заменить эту процедуру вполне может мягкий скраб или поход в сауну. Летом с кожи запрещается удалять различные новообразования или сосудистые «звёздочки». Под воздействием ультрафиолета на месте их удаления обязательно возникнет пигментация.

Лето красное пропело…

Ну, вот и заканчивается прекрасная летняя пора… Световой день становится короче, солнце теряет свою активность, и наливается бархатом. Сезон отпусков подходит к концу, впереди рабочий год. Если душа наша к этой перемене категорически не готова, то кожу мы подготовить просто обязаны. Главная задача в конце лета – избавиться от сухости и обезвоживания. Можно начинать использовать более жирные крема с витаминами и коллагеном. Для очищения жирной и комбинированной кожи можно начинать использовать спиртовые тоники, глиняные и грязевые маски. Сухую кожу достаточно очищать ватным тампоном с молочком или умыванием с пенкой. Если за лето появилась пигментация, то пилинг сделать всё же придётся, несмотря на шоколадный загар. Этих процедур будет достаточно, чтобы подготовить кожу к смене температуры и приближающимся ветру и холодам.

Если придерживаться этих простых правил, то проблем с кожей можно избежать, за что она отплатит вам сияющей красотой и здоровьем, и ваш летний отпуск пройдёт без лишних огорчений.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *