Забота о женских руках

Руки женщины призваны дарить любовь и нежность, создавать уют, излучать заботу, тепло и ласку, оберегать и лелеять семейный очаг. Домашние хлопоты «ручной работы», ветер, солнце и многое другое неминуемо заставляет выдать все секреты, такие как возраст, род занятий и жизненный уклад их обладательницы.

Поэтому чтобы женщина могла, без опасения быть разоблаченной, демонстрируя красивые ручки, следует помнить о них и постараться гармонично совмещать постоянный за ними уход с обороной фронта домашних работ.

Дамы настолько мультифункциональны по жизни, что часто-густо просто забывают об элементарных вещах, переключаясь на более важные задачи. Потому, возьмите в привычку, устройте ежедневный ритуал – выполнять парочку приемов для сохранения красоты ручек. Минимум – пользуйтесь кремом хотя бы дважды в день, надевайте перчатки, выполняя работу по дому.

Некоторые премудрости для домашнего ухода за руками

• Старайтесь после мытья всегда вытирать руки насухо, не оставляя их высыхать самостоятельно.

• После каждого мытья, смягчайте пальцы и ладони питательным кремом, втирая его в еще влажную кожу.

• Массаж рекомендуют два раза в неделю, начиная с кончиков пальцев, двигаясь к кисти, плавными круговыми движениями, затем в обратном порядке.

• Не зацикливайтесь на дорогих покупных средствах: используйте витаминные маски собственного приготовления, к примеру, нанесите смесь из 1 ст. ложки меда, овсяных хлопьев и яичного желтка, оставьте на четверть часа, после смойте.

• Ванночки. Контрастные – против красноты рук. По 3 минуты погружайте кисти то в холодную, то в горячую воду, делая несколько подходов. Завершайте — в холодной. Для большего эффекта – вместо обычной холодной воды берите отвар коры дуба, а крапивный отвар вместо горячей. Теплые с травами (мята, шалфей, ромашка, липовый цвет, ромашка, душица) – от усталости рук, в пропорции – 1 ст. ложка высохшей травы на литр воды.

• Питание. Включайте в меню продукты богатые витамином А (молочные продукты, рыба, сладкий перец, капуста)и витамином Е (растительное и сливочное масла, яйца, печень, мясо, зелень, горох). Ногти «просят» продуктов с содержанием йода, железа, цинка, кальция и витамина В.

Гимнастика для упругости суставов и гибкости пальцев

  1. резко и крепко сжимаете и разжимаете, расслабляете кулачек;
  2. проработайте отдельно каждый пальчик – вращайте, отводите туда-сюда; 3) вытянув руки вперед, кисти рук смотрят вверх, опускайте плавно и тяните вниз;
  3. вращения кистями рук, руки при этом разведены в стороны;
  4. взявшись правой рукой за левое запястье, активно трясите левой, также сделайте и с правой рукой.

Различные скрабы, маски, парафинотерапия и, конечно, хороший маникюр – также незаменимые помощники в уходе за вашими руками.

Сохраните ваши руки привлекательными и обворожительными, и они станут предметом лестных комплиментов!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *